食事について

現在の子供の食事内容について

年齢：1歳１か月

■一食あたり

軟飯：80g

おかず（やさい）：45g

おかず（肉）：10g　※納豆、豆腐の場合は20g程度

あと、１日に１～２回ぐらい牛乳50ｃｃや

ヨーグルト30g程度をあげています。

しかし、食べ終わってもまだ欲しがるので、

食パン（10枚切り）を１枚や、

普通の大人が食べる用のごはんをあげることもあります。

おやつはあまり欲しがらないのであげていなかったのですが、

（食べだしたらもっともっと！となるんですが・・・）

保育士さんに相談したところ

補食は必要とのことのなので、

10時と3時あたりにおやつをあげるようにしようと思います。

これで食後のまだ欲しい、が改善されるかな？

あと、便秘がちで２日ぐらい出ず、かなり痛がっていたので

ごはんに湯冷ましを50cc程度加えて、水分量を増やすようにしました。

湯冷ましやお茶、牛乳を飲ませようとしますがあまり飲まないため

ごはんに入れてみました。

早速便秘が解消されつつあるようなので

今後は餡かけ系のおかずを増やす、

スープを取り入れる等して食事の水分量を増やしていこうと思います。

あと、レトルトの離乳食だと80g+90gで一食になっていたりするので

もっとあげてもいいのかも。

なお、体重は9.5kgあり

成長曲線的には上の方だけど　上限ぎりぎりではない状態です。